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Rinderfilet, Magerfleisch vom Fett abtrennbar - gegart gekocht

(auf 0% Fett abgestuft, alle Güteklassen)
Pro 100gr
% Empfohlene tägliche Aufnahme (RDA)
K, Kalium
362,00 mg
0 %
P, Phosphor
225,00 mg
0 %
Na, Natrium
59,00 mg
0 %
Mg, Magnesium
24,00 mg
0 %
Ca, Calcium
18,00 mg
0 %
Zn, Zink
5,25 mg
0 %
Fe, Eisen
1,80 mg
0 %
Cu, Kupfer
0,08 mg
0 %
Se, Selen
33,00 mcg
0 %
Mn, Mangan
0,01 mg
0 %
Pro 100gr
% Empfohlene tägliche Aufnahme (RDA)
B3 Niazin
8,16 mg
0 %
B6 Pyridoxin
0,61 mg
0 %
B5 Pantothensäure
0,56 mg
0 %
E (α-Tocopherol)
0,39 mg
0 %
B2 Riboflavin
0,14 mg
0 %
B1 Thiamin
0,08 mg
0 %
Gesamt-Folate
10,00 mcg
0 %
B12 Cobalamin
1,59 mcg
0 %
Vit. K
1,40 mcg
0 %
Pro 100gr
% Empfohlene tägliche Aufnahme (RDA)
Gesamtgehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren
3,136 gr
0 %
Gesamtgehalt an gesättigten Fettsäuren
2,993 gr
0 %
Gesamtgehalt an vielfach ungesättigten Fettsäuren
0,289 gr
0 %
Cholesterol
79,000 mg
0 %
Pro 100gr
% Empfohlene tägliche Aufnahme (RDA)
Eiweiß
28,51 gr
0 %
Gesamtlipide
7,86 gr
0 %
kcal
193 kcal
0 %
Pro 100gr
% Empfohlene tägliche Aufnahme (RDA)
L-Glutaminsäure
4,280 gr
0 %
Asparaginsäure
2,597 gr
0 %
Lysin
2,410 gr
0 %
Leucin
2,268 gr
0 %
Arginin
1,844 gr
0 %
Glyzin
1,736 gr
0 %
Alanin
1,733 gr
0 %
Valin
1,414 gr
0 %
Prolin
1,359 gr
0 %
Isoleucin
1,297 gr
0 %
Aufzeigen aller in den Nahrungsmitteln enthaltenen Nährstoffe sowie derer jeweiligen RDA-Prozentanteile auf Sie bezogen.
  
  
  
  
  
Die im Vitatester enthaltenen Angaben haben ausschließlich informativen Charakter und können die Konsultation bzw. den Besuch eines Arztes oder eines anderen Medizinexperten nicht ersetzen.
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