vitatester.com

Μοσχάρι (βοδινό), φιλέτο, μόνο το ψαχνό - μαγειρευμένο, στη σχάρα (ψητό)

(περιορισμένο σε 0 λίπος, όλες οι κατηγορίες)
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
K, Κάλιο
362,00 mg
0 %
P, Φώσφορος
225,00 mg
0 %
Na, Νάτριο
59,00 mg
0 %
Mg, Μαγνήσιο
24,00 mg
0 %
Ca, Ασβέστιο
18,00 mg
0 %
Zn, Ψευδάργυρος
5,25 mg
0 %
Fe, Σίδηρος
1,80 mg
0 %
Cu, Χαλκός
0,08 mg
0 %
Se, Σελήνιο
33,00 mcg
0 %
Mn, Μαγγάνιο
0,01 mg
0 %
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
B3, Νιασίνη
8,16 mg
0 %
B6, Πυριδοξίνη
0,61 mg
0 %
B5, Παντοθενικό οξύ
0,56 mg
0 %
E, α τοκοφερόλη
0,39 mg
0 %
B2, Ριβοφλαβίνη
0,14 mg
0 %
B1, Θιαμίνη
0,08 mg
0 %
Φολικά/συνολικά
10,00 mcg
0 %
B12, Κοβαλαμίνη
1,59 mcg
0 %
K, βιταμίνη
1,40 mcg
0 %
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
Λιπαρά οξέα, συνολικά μονοακόρεστα
3,136 gr
0 %
Λιπαρά οξέα, συνολικά κεκορεσμένα
2,993 gr
0 %
Λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα
0,289 gr
0 %
Χοληστερόλη
79,000 mg
0 %
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
Πρωτεΐνες
28,51 gr
0 %
Λιπίδια/συνολικά
7,86 gr
0 %
Θερμίδες
193 kcal
0 %
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
Γλουταμινικό οξύ
4,280 gr
0 %
Ασπαρτικό οξύ
2,597 gr
0 %
Λυσίνη
2,410 gr
0 %
Λευκίνη
2,268 gr
0 %
Αργινίνη
1,844 gr
0 %
Γλυκίνη
1,736 gr
0 %
Αλανίνη
1,733 gr
0 %
Βαλίνη
1,414 gr
0 %
Προλίνη
1,359 gr
0 %
Ισολευκίνη
1,297 gr
0 %
Δείτε όλα τα διατροφικά στοιχεία της τροφής και την % αντιστοιχεία στη ΣΗΔ , για το κάθε ένα από αυτά, για εσας.
  
  
  
  
  
Οι πληροφορίες που παρέχονται στο Vitatester έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας.
#
#
OK
Συμπληρώστε το email σας