vitatester.com

Μοσχάρι (βοδινό), στήθος, όλο - μαγειρευμένο, σιγοψημένο σε σκεπασμένη κατσαρόλα με λίγο νερό

(δυνατότητα διαχωρισμού ψαχνού από λίπος, περιορισμένο στο 0 λίπος, όλες οι κατηγορίες)
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
K, Κάλιο
259,00 mg
0 %
P, Φώσφορος
216,00 mg
0 %
Na, Νάτριο
65,00 mg
0 %
Mg, Μαγνήσιο
21,00 mg
0 %
Ca, Ασβέστιο
7,00 mg
0 %
Zn, Ψευδάργυρος
5,96 mg
0 %
Fe, Σίδηρος
2,53 mg
0 %
Cu, Χαλκός
0,11 mg
0 %
Se, Σελήνιο
23,30 mcg
0 %
Mn, Μαγγάνιο
0,02 mg
0 %
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
Χολίνη
102,00 mg
0 %
B3, Νιασίνη
3,37 mg
0 %
B5, Παντοθενικό οξύ
0,32 mg
0 %
B6, Πυριδοξίνη
0,27 mg
0 %
B2, Ριβοφλαβίνη
0,20 mg
0 %
E, α τοκοφερόλη
0,19 mg
0 %
B1, Θιαμίνη
0,07 mg
0 %
Φολικά/συνολικά
7,00 mcg
0 %
B12, Κοβαλαμίνη
2,45 mcg
0 %
K, βιταμίνη
1,80 mcg
0 %
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
Λιπαρά οξέα, συνολικά μονοακόρεστα
8,680 gr
0 %
Λιπαρά οξέα, συνολικά κεκορεσμένα
7,530 gr
0 %
Λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα
0,670 gr
0 %
Χοληστερόλη
93,000 mg
0 %
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
Πρωτεΐνες
26,79 gr
0 %
Λιπίδια/συνολικά
19,52 gr
0 %
Θερμίδες
291 kcal
0 %
Φθόριο
22,400 mcg
0 %
Ανά 100gr
% Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας
Γλουταμινικό οξύ
4,022 gr
0 %
Ασπαρτικό οξύ
2,440 gr
0 %
Λυσίνη
2,264 gr
0 %
Λευκίνη
2,131 gr
0 %
Αργινίνη
1,732 gr
0 %
Γλυκίνη
1,631 gr
0 %
Αλανίνη
1,629 gr
0 %
Βαλίνη
1,329 gr
0 %
Προλίνη
1,277 gr
0 %
Ισολευκίνη
1,219 gr
0 %
Δείτε όλα τα διατροφικά στοιχεία της τροφής και την % αντιστοιχεία στη ΣΗΔ , για το κάθε ένα από αυτά, για εσας.
  
  
  
  
  
Οι πληροφορίες που παρέχονται στο Vitatester έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας.
#
#
OK
Συμπληρώστε το email σας